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Antes de empezar, una aclaración importante: soy terapeuta Gestalt, no psicólogo. Yo te acompaño desde la terapia gestalt y trabajo conjuntamente con psicólogos y psiquiatras por si necesitas un diagnóstico o medicación. Todos podemos sentirnos tristes en determinados momentos de nuestra vida. Una ruptura, la pérdida de una persona, problemas laborales, una decepción o una […]
Descubrir una infidelidad suele ser uno de los acontecimientos más dolorosos que puede vivir una pareja. La confianza se rompe, aparecen emociones intensas y muchas personas sienten que todo aquello que habían construido pierde sentido de un día para otro. En esos momentos es habitual hacerse una pregunta: ¿se puede superar una infidelidad? La respuesta […]
Vivimos en una sociedad que nos empuja a hacer más, producir más y estar disponibles casi todo el tiempo. No es extraño que muchas personas se pregunten cómo reducir el estrés, porque sienten que viven con una tensión constante que acaba afectando a su cuerpo, sus relaciones y su estado de ánimo. Sentirse estresado de […]