Descubrir una infidelidad suele ser uno de los acontecimientos más dolorosos que puede vivir una pareja. La confianza se rompe, aparecen emociones intensas y muchas personas sienten que todo aquello que habían construido pierde sentido de un día para otro. En esos momentos es habitual hacerse una pregunta: ¿se puede superar una infidelidad? La respuesta […]
Vivimos en una sociedad que nos empuja a hacer más, producir más y estar disponibles casi todo el tiempo. No es extraño que muchas personas se pregunten cómo reducir el estrés, porque sienten que viven con una tensión constante que acaba afectando a su cuerpo, sus relaciones y su estado de ánimo. Sentirse estresado de […]
Causas, síntomas y cómo puede ayudarte la terapia Sentirse inseguro en determinados momentos de la vida es completamente normal. Todos podemos dudar antes de tomar una decisión importante, al empezar un nuevo trabajo o al conocer a alguien. Sin embargo, cuando la inseguridad se convierte en una forma habitual de relacionarnos con nosotros mismos y […]